컨디션1 숙취해소에 좋은 음식과 나쁜 음식 술자리는 종종 즐겁지만, 다음날 찾아오는 숙취는 누구나 피하고 싶은 고통입니다. 숙취를 해소하는 데 도움이 되는 음식과 피해야 할 음식을 알아보겠습니다. 이 글을 통해 여러분의 숙취 관리에 조금이나마 도움이 되길 바랍니다.숙취해소에 좋은 음식1.바나나바나나는 숙취 해소에 매우 유익한 과일 중 하나입니다. 술을 마신 후에는 체내의 칼륨 수치가 감소하게 되는데, 바나나는 칼륨이 풍부하여 이를 보충하는 데 도움이 됩니다. 또한, 바나나는 속을 편안하게 해주고 소화 기능을 돕는 효과가 있습니다. 2.꿀꿀은 천연 당분과 항산화 성분이 풍부하여 숙취 해소에 효과적입니다. 꿀에 함유된 프럭토스는 알코올을 분해하는 과정을 돕기 때문에, 아침에 꿀을 따뜻한 물이나 차에 타서 마시면 좋습니다. 3.계란계란에는 시스테인이라.. 2024. 6. 11. 이전 1 다음
